W ramach psychoterapii oferowana jest pomoc
w następujacych obszarach:
aktualne problemy w życiu osobistym i zawodowym
problemy w związku
problemy w kontaktach z innymi ludźmi
obniżony nastrój, depresja
objawy lękowe i nerwicowe
problemy związane ze stresem
problemy związane z utratą (rozstanie, smierć
bliskiej osoby)
problemy adaptacyjne
wypalenie zawodowe
obniżone poczucie własnej wartosci
Psychoterapia jest prowadzona w paradygmacie
psychodynamicznym, który kładzie nacisk
na nieświadome procesy, jakie przejawiają się
w aktualnym zachowaniu danej osoby.
Najważniejszymi aspektami psychoterapii psychodynamicznej są samoświadomość i zrozumienie
wpływu przeszłych wydarzeń na obecne zachowanie. To podejście umożliwia zbadanie
nierozwiązanych konfliktów i objawów
wynikających z przeszłych dysfunkcyjnych relacji.
Diagnoza problemów jest formowana wspólnie
z daną osobą przez cały okres procesu terapeutycznego.
Psychoterapia oferowana jest w dwóch formach:
TERAPIA WGLĄDOWA, której celem jest
rozwiązanie konfliktów wewnętrznych, usunięcie
niektórych mechanizmów obronnych oraz redukcja
objawów. Podczas terapii treści nieświadome
i podświadome są analizowane. Terapeuta jest
mniej aktywny, za to konfrontujący i
interpretujący. Celem interpretacji ma być uzyskanie
przez daną osobę wgladu w przyczyny
swojego stanu emocjonalnego czy swoich
zachowań. Taki proces jest najczęściej
długotrwały, a jego efektem są znaczące zmiany
w osobowości danej osoby oraz znaczna poprawa
jej sposobu funkcjonowania w życiu.
TERAPIA WSPIERAJĄCA, której celem jest
odzyskanie równowagi emocjonalnej, redukcja
strachu i lęku, adaptacja do wydarzeń dnia codziennego.
Terapeuta jest dość aktywny, zachęca do
dialogu, unika interpretacji i innych technik
mających wywołać mechanizmy obronne. Terapia
wspierajaca może być krótko i długoterminowa.
Na początku terapii nie jest możliwe określenie
daty jego zakończenia; proces ten może trwać od
kilku miesięcy do kilku lat. Sesje terapeutyczne
jednej osoby odbywają się raz w tygodniu
(w uzasadnionych przypadkach mogą odbywać się
2 razy w tygodniu), zawsze o tej samej porze
i trwają 50 minut każda.